ZEITGENÖSSISCHES PILATES

Zentrierende, effiziente Bewegungsmethode.

SLINGS MYOFASZIALES TRAINING

Ganzheitliches, ressourcenorientiertes Faszientraining.

CHIYOGA

Den Energiefluss steigern durch Asanas, Pranayama und Meditation. 

Alle Bewegungen werden dem Menschen angepasst, so dass sie gesundheitsfördernd wirken können.